欲しかったのは力ではなく…！？

どうも、ゆっきーです(゜ロ゜)

突然ですが皆さん

ドラムは力任せに

叩けばいい

と、思っていませんか？

全く違います！！

その逆で

「脱力」が

必要なんです

力が入ると

動きがどうしても

固くなってしまうんですね

なので

脱力することが

必要になってきます

プロの人達も

滑らかに

叩いていませんか？

上手く

「脱力」

してるんですね

さて、

その脱力をするために

何をするかなんですが…

筋トレです

え、力を抜くんじゃ…

と、思いますよね(笑)

力を抜くためには

ある程度の

筋力が要るんです

皆さんは歩くときに

力を入れて

歩いていますか？

全員が

NOと

言うと思います

では、

赤ちゃんは

どうでしょうか

必死に

歩こうと

踏ん張っています

筋力がないからです

つまり、ドラムを叩くには

ある程度の筋力が

必要になるということです

それでは

どんな筋トレが

いいのか？

腹筋、背筋、腕立て伏せ

まさにこれですね

普通じゃん！

と思いますよね(笑)

でも、これなんです

ドラムも叩けて

筋肉も付くなんて

一石二鳥ですよね！

基礎練習と共に

「毎日」

頑張りましょう！

最後まで

読んでいただいて

ありがとうございました！

また次回会いましょう！